Preventie: Niet te lang aanleggen aan 1 borst Goed aanleggen, meerder technieken van aanleggen proberen Adviezen: Druppel moedermelk na de voeding over de borst uitstrijken Borsten zo veel mogelijk aan de lucht laten drogen Borstvoeding m.b.v. een tepelhoedje geven verlicht tevens de pijn en laat de beschadigde tepel even met rust Vacuüm gezogen tepel voordat
Preventie: Goede stevige BH zonder beugel dragen, ook ’s nachts Borsten goed leeg laten drinken of in overleg leegkolven Meteen na de geboorte beginnen met voeden Voeden op verzoek Adviezen: Onder de warme douche de borsten wat leeg drukken ter verlichting en daarna koude kompressen erop leggen. Borsten inzwachtelen, bijvoorbeeld door een badlaken strak om
Preventie: Zorg voor goede hygiëne Voorkom vaginale schimmelinfecties Niet de fopspeen van de baby of fles in eigen mond doen; in je eigen mond zitten ook bacteriën! Adviezen: Drink zelf zo'n 3 a 4 kopjes pau d'arco thee per dag en ga bij de baby 3 a 4 keer per dag met een doordrenkt gaasje
Preventie: Zorg voor goede hygiëne Voorkom tocht op het oogje Geen verkouden mensen (kinderen) in de buurt laten Het gezichtje niet wassen met zeep, alleen met water Adviezen: Met gekoeld afgekookt water het oog van buiten naar binnen met een gaasje (liever geen watjes, dit kan pluisjes achterlaten) schoonvegen. Bij elke veeg een nieuw stukje
Preventie: (Bij pijnlijke borsten die nog niet rood zijn) Zorg voor goede hygiëne Borsten goed laten leegdrinken, anders eventueel nakolven Goede stevige BH zonder beugels dragen, ook ’s nachts Adviezen: (Bij borsten die rode plekken krijgen) Voor het voeden de borsten opwarmen (warme kompressen, douchen), dit bevordert de toeschietreflex Tijdens het voeden de rode plek wegmasseren naar
Preventie: Zorg voor goede hygiëne Voorkom te veel warmte op plek van ontsteking zodat de ontsteking erger wordt Lig veel op je zij voor een betere doorbloeding Adviezen: Na toiletbezoek met douchekop zachtjes schoonsproeien Goed koelen Biotex / badedas of kamille badje 2-3 x per dag 5 minuten Na elke toiletbezoek schoon kraamverband gebruiken Apotheek/Drogisterij:
Preventie: Goed afdrogen na het badje, deppend en goed in de plooien drogen Eventueel om de dag in bad i.p.v. dagelijks Op tijd verschonen Bij meconium ontlasting vaseline op de billen smeren tegen het plakken (en beter te verschonen) Geen olie of geparfumeerde zepen gebruiken Adviezen: Zoveel mogelijk droog houden, of aan de lucht billetjes
Preventie: Bij borstvoeding voeden op verzoek Let op jouw eetpatroon: geen koolzuurhoudende dranken, geen uien, niet te gekruid eten, geen sinaasappelsap, geen prei, geen sambal Bij flesvoeding: 1 soort voeding gebruiken, nooit mengen met andere soorten! Voeding aanmaken met Bar-le-Duc bronwaterAdviezen:Laat de baby een beetje venkelthee drinkenBaker je baby in Baby op de buik op
Adviezen: Maak lijstjes met wat je nog wilt doen of niet moet vergeten Beter 2 x te vaak controleren dan ´s nachts je bed uit moeten omdat je denkt dat je bijvoorbeeld het fornuis aan hebt laten staan! NB: Zwangerschapsdementie is normaal en je kunt het niet voorkomen. Schrijf zonodig dingen op die je niet mag
